今日のシングルスでわかったこと。
サーブを打ったあとの位置が前過ぎるので、深いリーターンが返せていなかった。

過去のビデオで気づいたこと。
パートナーがサービス＆ダッシュするときにファーストボレーのポーチに出るのが遅れる。
自分で取るつもりで準備しないと、相手の球が速い場合遅れてします。

バックハンドでトップスピンをかけるコツをテニスコーチに教えててもらったのでメモする。
親指をラケットに引っ掛けるようにするとラケットを振り上げられトップスピンが掛かる。
ただし、コントロールが難しくまだ物には出来ていない。

今日のレッスンで分かったことをメモする。
フォアボレーで深さが出せない理由が分かった。
左足の踏み込みがないと深いボレーは打てない。

フォアハンドで距離が近くなりすぎるのを解消する方法をメモする。
正面を向いたままで構えると距離が近くなりやすい。
早めに横向きを作ると距離感をつかみやすい。

先日サーブについてアドバイスをもらったのでメモしておく。
最近サーブが入らなくなっていた理由が分かった。
トスが左側に流れていたことと、手前にあげていたことが原因だった。
ドライブサーブを練習していた為、本来のスライス系のサーブの際にトスが左手前にあげて体の軸が左に傾いてしまっていた。
それで打点が低くなりサーブが入らなくなっていた。

苦手の片手バックハンドの注意点を書いておく。
右肩を内側に入れて横向きをキープして打つとドライブのかかった打球が打てる。
下がりながら打つときは左足に重心を移して右足は浮いた状態で打つ。そのときも右肩が開かないように打つ。

久々にボレーで気をつけることをメモする。
ボレーの玉が浮いてしまう理由がわかった。
ラケットの準備位置が低いので玉をしたから持ち上げていた。
ラケットを上に構えて下に下ろすイメージにすると玉が浮かない。

今日のバックボレーでの気づきをメモしておく。
バックボレーで引きすぎない。
ラケットを立てる。
手首をこねないで手首は外側に曲げた状態で固定する。

今日は会社のコートで昼休みにテニスをした。
3名で1対2の試合形式での練習、1人側がサーブで2人側がレシーブ
今日の自分なりのテーマはサーブ、体が前に向いてしまうとドライブがうまくかからないので、しっかり横向きをキープしてサーブを打つこと！

今日はテニススクールでレッスンがあった。
今日のテーマはボレー
フォアのボレーは短いテイクバックで強くすることを心がける。
バックのボレーは体が正面を向くと玉が浮いてしまう。
横向きをキープするために左手を後ろに引くことを意識すること！